Muchas personas llegan a su primera clase pensando que tienen que demostrar que están en forma, que conocen técnicas o que pueden seguir el ritmo de todos. No es así. La primera clase es el comienzo: un espacio para conocer el ambiente, entender cómo se entrena y decidir si el Jiu-Jitsu es para ti.
Lo que sí vas a aprender
Empezamos con seguridad y fundamentos. Te enseñamos cómo moverte, cómo respetar el espacio de tu compañero y cómo reconocer las posiciones básicas. No se espera que llegues preparado; para eso existe la clase.
- Movimientos básicos y control del cuerpo
- Normas de seguridad y respeto en los mats
- Posiciones fundamentales del Brazilian Jiu-Jitsu
- Cómo entrenar a tu propio ritmo
El progreso no se mide el primer día
La confianza no aparece de golpe. Se construye cuando vuelves, entiendes una técnica nueva y descubres que tu cuerpo puede hacer algo que antes parecía difícil. Cada estudiante comienza desde un punto distinto; lo importante es dar el primer paso.